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池田鍼灸治療院便り

1986年開業以来、地域の皆様の健康を祈り、清潔で明るく感じの良い治療院を目指しています。 いつまでも健康でいつまでも美しくありたい、心の豊かさがほしい。これこそ、東洋西洋関係なく、全世界人々のテーマです。  皆さんと一緒になって考え、一生一代の人生をエンジョイしましょう。

Category [未分類 ] 記事一覧

漢方の暮らし 第81話 尿漏れや頻尿は大丈夫ですか

 まだまだ寒いこの頃、「夜間尿」や「尿漏れ」するようになったという方、いませんか。それは「腎」が弱っている証拠です。寒い季節は、「腎」の働きに影響しやすいのです。 ちなみに「腰は腎の器」といって、腰が痛くなったり、すぐに座りたくyなったり、つまづきやすくなったらそれも「腎」が衰えた証拠です。 「腎」には「精」を貯蔵する働きのほかに、尿を体内に貯めたり、排泄したりする機能もあります。なので、「腎気」...

漢方の暮らし 第79話 アンチェイジングの鍵を握るのは精

 「腎」は「精」を貯蔵しています。 「気」とか「精」とか、西洋医学では実体を証明できないものですが、「気力」とか「勢力」とか言えばわかりやすいでしょうか。ざっくり言えば、「腎」は「精力」を蓄えているのです。 中医学の「腎」に宿るという「精」とは「成長・発育などの生命エネルギーの源となる栄養物質」だとされています。 現代的に言えば、「精」は「成長ホルモン」「生殖ホルモン」のような物質だと考えています...

漢方の暮らし 第78話 免疫力アップには睡眠が必要

 季節にもあるように、一日にも「陰と陽」の変化があります。「陽気」は昼間の12時頃が最も盛んになって、エネルギーが出ていき、夕方になると「陽気」はだんだん衰えてきて「陰」と「陽」が入れ替わります。 「子の時刻」という23時~1時頃は、「陰」が最も深い時間帯です。この時間に眠りつかないと、昼に活動したエネルギーが回復されません。 草木も眠る「丑三つ時」は泥棒のゴールデンタイムですが、健康のための睡眠時間は...

漢方の暮らし 第72話 冬は鹹味の食品・黒い食べ物でアンチエイジング

 五臓の関係でいうと冬は「黒い食べ物」と、「鹹味」がお勧めです。 「鹹味」とは、「塩味」のことです。いわゆる精製した塩ではなく、海からとれる塩の味です。 「鹹味」は、かたくなったしこりを柔らかくする働きがあります。身体を潤して気持ちや熱を静めたり、解熱作用や便秘にも良いとされています。「鹹味」は、「五臓の腎」の働きを良くするとされているのです。 漢方では、「腎」は成長と発育、ホルモンの分泌などの役...

漢方の暮らし 第71話 食べ物には季節と色があります。

 「陰陽五行説」では、それぞれの臓器には季節と色と味があるとされています。 食べ物にはそれぞれの季節ごとに、健康に良いと言われる「五色」と「五味」があります。例えば、「肝」の高ぶりが起こりやすい春には「青い食べ物」「酸っぱいもの」を。夏の暑さで「気」を消耗して精神が不安定になったときの食べ物は「赤い食べ物」「苦い味のもの」を。梅雨の季節に胃腸の働きが悪くなっているときは「黄色い食べ物」「甘いもの」...

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池田鍼灸治療院

Author:池田鍼灸治療院
1986年開業以来、地域の皆様の健康を祈り、清潔で明るく感じの良い治療院を目指していますのでお気軽にご来院ください。
当院では、人間も自然の一部とする一元論的存在論を基盤とする東洋医学
身体と心は別々であるという二元論の理性的・合理主義を基盤とする西洋医学
東洋医学と西洋医学の融合点を見出し、患者様を治癒せしめるよう努力してまいります。

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