池田鍼灸治療院便り

1986年開業以来、地域の皆様の健康を祈り、清潔で明るく感じの良い治療院を目指しています。 いつまでも健康でいつまでも美しくありたい、心の豊かさがほしい。これこそ、東洋西洋関係なく、全世界人々のテーマです。  皆さんと一緒になって考え、一生一代の人生をエンジョイしましょう。

Archive [2013年10月 ] 記事一覧

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「未病」を治す!!!

 どうも体の調子が悪い、それなのに病院に行っても異常なし。こんな経験ありませんか?「検査で異常がないから大丈夫」というのは大きな間違いです。体は確実に発病前の異常を訴えているのです。しかしこの段階では検査しても異常が現れにくいだけにやっかいなのです。だからといって病気になってから対処したのでは遅すぎます。発病する前に病気の芽を摘み取らなければいけません。 このような発病する前の症状を中医学(東洋医...

温故知新 温灸置鍼

 鍼灸治療を受けた事がある国民は、わずか7%です。 鍼灸医学は、我が国に渡来して以来明治時代の初期までの長い間、漢方薬と共に医学の主流として広く人々に活用されてまいりましたが、幕末のオランダ医学(西洋医学)の伝来によって次第に衰退を余儀なくされてきました。その後、明治政府の欧米化政策により1874年、日本の医学を西洋医学とする立法が制定され医学の主流を西洋医学に明け渡すこととなりました。何故このようにな...

「健康寿命」を延ばす基本の習慣

朝日を浴びて「自律神経」をリセットしましょう。幸せな気分になる「幸福ホルモン」の別名を持つ「セロトニン」が脳内に湧いてきます。「セロトニン」には、自律神経を整える働きがあります。朝日を浴びたら朝食。よくかんで食べます。「セロトニン」はリズミカルな運動をする事で、分泌量を増します。噛むことはリズム運動です。「笑う門には福来る」と言われるように、笑顔をつくると、ストレスホルモンの分泌量がずっと下がりま...

「脱パンツ睡眠」が、人生の質を高める パート 2

ストレスといっても、仕事や人間関係での悩みといった精神的なものよりも、身体的なもののほうが大きく影響します。身体的なストレスとは、就寝中に体に受ける「パンツストレス」にほかなりません。 ゆるいながらも一晩中、体にまとわりついて締め付ける「パンツ・ショーツ・ブラジャー・パジャマのゴム」が、不眠の悩みとなる身体的なストレなのです。 寝つきの悪さは精神面でのストレスが影響する場合ありますが、睡眠中に起こ...

「脱パンツ睡眠」が、人生の質を高める パート 1

 交感神経は「活動する神経」と呼ばれ、日中の活動をコントロールします。活発な活動をする為に、血圧や心拍数を上げて全身の血流をめぐらせます。いざという時に咄嗟に対応できるように、心身を適度な興奮・緊張状態においておくのも交感神経の働きです。 一方、副交感神経は「体を休ませる神経」で、上がっている血圧や心拍数を下げます。夕方から夜にかけて、心身をリラックスさせる働きがあります。 自律神経が必要に応じて...

[歩ける100歳人」になる体の動かし方 パート 2

ウォーキングによる効果は●心肺機能が高まるウォーキングによって心拍数が増大し必然的に体内に酸素を取り込む能力が増加し、心臓や肺の機能を高めることができます。日常の生活でも息切れしたりバテたりしにくくなります。●骨が強くなるウォーキングによって骨に刺激を与えることになり、結果骨を強化するという働きがあります。骨はカルシウムの摂取だけでなく刺激を与えることによって強化されます。歩くことによって重力という...

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池田鍼灸治療院

Author:池田鍼灸治療院
1986年開業以来、地域の皆様の健康を祈り、清潔で明るく感じの良い治療院を目指していますのでお気軽にご来院ください。
当院では、人間も自然の一部とする一元論的存在論を基盤とする東洋医学
身体と心は別々であるという二元論の理性的・合理主義を基盤とする西洋医学
東洋医学と西洋医学の融合点を見出し、患者様を治癒せしめるよう努力してまいります。

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