池田鍼灸治療院便り

1986年開業以来、地域の皆様の健康を祈り、清潔で明るく感じの良い治療院を目指しています。 いつまでも健康でいつまでも美しくありたい、心の豊かさがほしい。これこそ、東洋西洋関係なく、全世界人々のテーマです。  皆さんと一緒になって考え、一生一代の人生をエンジョイしましょう。

Archive [2014年06月 ] 記事一覧

長生きの秘訣は"動物性食品"だった!

 “長寿のための食事”というと、多くの人が「野菜中心で油ものをひかえたあっさり食」をイメージするのではないかと思います。東京都老人総合研究所が全国の100歳以上の100人を対象に、食生活についての実態調査を行いました。調査結果は予想とは大きく異なるもので、調査対象者は菜食中心どころか、肉や魚、卵など、動物性の食品をたくさん食べていることがわかったのです。  調査対象者の1日の摂取エネルギー量は1,000kcal程度...

ピンピン100歳へのからだづくりは「毎日タマゴと牛乳」から

人類は大昔からの鳥の卵を食べ、ヤギや牛の乳を飲んで貴重な栄養源にしてきました。 タマゴ10個入りパック、牛乳1リットルとも、200円前後。この安さで、20種類以上のアミノ酸をすべて含む、滋養豊富な完全食品です。ほとんど添加物もなく、生でも、加熱しても、簡単に美味しく食べられます。加工食品のマヨネーズ、バター、チーズ、ヨーグルトなども含め、優秀でリーズナブルな食品群です。牛乳を飲むとお腹がゴロゴロしたり下痢...

「老化」は病気か

今の日本で中高年がかかる病気はたいてい「老化現象」で、医者にかかったり、薬を飲んだりして治せるものではないです。 1996年、厚生労働省は「高血圧症」「高脂血症」「糖尿病」などの病気を「生活習慣病」に指定しました。生活態度が悪いから病気になるんだということです。そして健診を義務化し、メタボは犯罪のように取り締まられ、血圧や血糖値が「基準値」からはずれると薬で数値を改善、などの指導が、厳しく行われるよう...

太りすぎは長寿か? 短命か?

お臍の周囲を測って男性は85センチ以上、女性は90センチ以上を肥満の判定基準になっています。糖尿病、高脂血症、高血圧に加え、肥満があると恐ろしい結果になります。「死の四重奏」は間違いなく、恐ろしいフィナーレに向けて、奏でられることでしょう。 しかし、肥満や「太りすぎ」は色々な病気のもとになっています。そのため今や「太りすぎはすべて悪」ということになっています。ちょっとでも「太りすぎ」だと、「痩せたい」...

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池田鍼灸治療院

Author:池田鍼灸治療院
1986年開業以来、地域の皆様の健康を祈り、清潔で明るく感じの良い治療院を目指していますのでお気軽にご来院ください。
当院では、人間も自然の一部とする一元論的存在論を基盤とする東洋医学
身体と心は別々であるという二元論の理性的・合理主義を基盤とする西洋医学
東洋医学と西洋医学の融合点を見出し、患者様を治癒せしめるよう努力してまいります。

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