FC2ブログ

池田鍼灸治療院便り

1986年開業以来、地域の皆様の健康を祈り、清潔で明るく感じの良い治療院を目指しています。 いつまでも健康でいつまでも美しくありたい、心の豊かさがほしい。これこそ、東洋西洋関係なく、全世界人々のテーマです。  皆さんと一緒になって考え、一生一代の人生をエンジョイしましょう。

Archive [2018年11月 ] 記事一覧

医者が教える  やせる食事術  パート7

 パンだけ、パンとビール、パンとワイン、パンとジンを摂取した時の、血糖値とインスリン量の変化を見ると、パンだけを食べている人が最も太りやすく、お酒の中でも糖質の多いビールを飲んでいる人がその次に太りやすい、ということが明らかです。そして、ワインやジン(ウィスキーや焼酎)を飲むことで、かえって太りにくくなることが証明されました。ワインは、とくに白が痩せるという報告があります。赤はポリフェノールといっ...

医者が教える  やせる食事術  パート6

 痩せたいなら、質の良い水をたくさん飲みましょう。一日に体重(キログラム)×33㎖は飲みましょう。水をたくさん飲むと、それによって単純に血中の糖の濃度が薄まり、それだけで血糖値が下がります。血糖値が上がり過ぎないようにすることが肥満防止の第一歩であることを考えれば、水をたくさん飲んだ方がいいということがわかるでしょう。 また、健康の為にも水はどんどん飲んで、体内で入れ替えましょう。細胞の代謝には水が...

ご案内

エキテン 口コミ

プロフィール

池田鍼灸治療院

Author:池田鍼灸治療院
1986年開業以来、地域の皆様の健康を祈り、清潔で明るく感じの良い治療院を目指していますのでお気軽にご来院ください。
当院では、人間も自然の一部とする一元論的存在論を基盤とする東洋医学
身体と心は別々であるという二元論の理性的・合理主義を基盤とする西洋医学
東洋医学と西洋医学の融合点を見出し、患者様を治癒せしめるよう努力してまいります。

最新記事

天気予報


-天気予報コム- -FC2-

最新トラックバック

おすすめ

右サイドメニュー

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

QRコード

QR