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池田鍼灸治療院便り

1986年開業以来、地域の皆様の健康を祈り、清潔で明るく感じの良い治療院を目指しています。 いつまでも健康でいつまでも美しくありたい、心の豊かさがほしい。これこそ、東洋西洋関係なく、全世界人々のテーマです。  皆さんと一緒になって考え、一生一代の人生をエンジョイしましょう。

Archive [2019年05月 ] 記事一覧

医者が教える  なぜ老けるのか?

 私たちが生きるために絶対必要なものが、「ブドウ糖」と「酸素」です。このどちらがなければ、私たちは命を落とします。しかし、皮肉なことに、「ブドウ糖」と「酸素」こそが私たちを老化させる原因ともなっているのです。 「ブドウ糖」と「酸素」が結びつくことで、水と二酸化炭素とエネルギーが生産されます。この過程で、ブドウ糖が原因の「糖化」、酸素が原因の「酸化」という悪い作用が起きます。糖化も酸化も、私たちの身...

医者が教える  24時間パフォーマンスを最大化する食事術  パート10

お酒を飲める人は大いに、弱い人はそこそこに、毎日お酒を楽しんだらいいと思っています。もちろん飲み過ぎは別です。というのも、お酒を飲んだ方が血糖値が上がらず太らないというエビデンスがあるからです。 とくにお薦めなのがワインです。抗酸化作用の強いポリフェノールが豊富な赤も、痩せる効果ある白も、料理に合わせて飲んでください。一方、ビールや日本酒、紹興酒などは糖質を多く含むので1杯程度にしておきましょう。...

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プロフィール

池田鍼灸治療院

Author:池田鍼灸治療院
1986年開業以来、地域の皆様の健康を祈り、清潔で明るく感じの良い治療院を目指していますのでお気軽にご来院ください。
当院では、人間も自然の一部とする一元論的存在論を基盤とする東洋医学
身体と心は別々であるという二元論の理性的・合理主義を基盤とする西洋医学
東洋医学と西洋医学の融合点を見出し、患者様を治癒せしめるよう努力してまいります。

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