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池田鍼灸治療院便り

1986年開業以来、地域の皆様の健康を祈り、清潔で明るく感じの良い治療院を目指しています。 いつまでも健康でいつまでも美しくありたい、心の豊かさがほしい。これこそ、東洋西洋関係なく、全世界人々のテーマです。  皆さんと一緒になって考え、一生一代の人生をエンジョイしましょう。

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肥満を解消する「食事術」 パート2

 特に肉食動物の場合、そう簡単に餌にありつけません。
そこで、ようやくありつけた餌の栄養は、すぐに消費せずに体内に蓄えるようになりました。
人間を含む動物は、消化管から吸収した「糖」「アミノ酸」「脂肪酸」を安定した形で体内に蓄えます。

 その一つの形が「グリコーゲン」です。
「グリコーゲン」は容易に「糖」に転換できるので、
瞬発力を必要とする筋肉で消費されますが、燃焼効率が悪いのです。
そのため、「グリコーゲン」はわずかしか蓄えられず、
必要以上にエネルギーを消費しないシステムができあがっているのです。
 体内に蓄えるもう一つの形が「脂肪」です。
脂肪」は簡単に分解されませんが、燃焼効率がよいので、
エネルギーをたくさん蓄えることができます。
 「糖質」であるご飯・パン・麺類・パスタなどを多く摂取していると「糖質サイクル」が回ってエネルギーを作りますが、
「脂肪」は使われないので、すぐに「グリコーゲン」は枯渇してお腹が空きます。
 しかし、主食であるご飯・パンなどを控え、野菜や魚肉などを摂取しているときは「脂肪(ケント体)サイクル」が回っているので、
脂肪がどんどん分解され、肥満が解消され、ダイエットにつながります。

 「脂肪」には「皮下脂肪」「内臓脂肪」があります。
「皮下脂肪」にはもちろんエネルギーを蓄えるという役割がありますが、このほかにも、
寒冷地では、寒さをガードする肉じゅばん、断熱としての働きもあります。
これに対し、「内臓脂肪」はさらに進化した「脂肪」だと考えて下さい。
臓器が寒さで凍ってしまえば、生命を維持することができません。
通常、寒い時には体がブルブルと震えますが、
これは筋肉の中にある「グリコーゲン」が燃焼して熱を生み出しているのです。
ブルブル震えなくても熱が生み出されることができるのです。
「脂肪」の蓄積は「メタボ」のように思われていますが、
それは生きていくために必要であって生じたものです。

私たちの生活が極端な飽食に傾きすぎたため、「悪玉」の役割を演じさせられているのです。
世に「悪玉」と呼ばれるもののほとんどは、
私たちの生活習慣によって汚名を着せられているのであって、
本当の悪玉は私たちの行いや考え方にあるということに、まず気づくべきでしょう。

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池田鍼灸治療院便り:肥満を解消する「食事術」 パート2

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池田鍼灸治療院便り:肥満を解消する「食事術」 パート2

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池田鍼灸治療院便り:肥満を解消する「食事術」 パート2

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瞬時のキレあるプレーを実現。
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「【8/31〜ポイント10倍】【asics】アシックス【HADASHIWALKER MB721】ハダシウォーカー MB721 (W) (チャコールグレーオフホワイト) ウォーキングシューズ レディース【8/31〜3000円以上で送料無料】」の「価格」「在庫状況」等は、ショップのロゴ、または「ショップへ」ボタンをクリックした後、必ず各オンラインショップ上でご確認ください。
銉┿儷銉曘儹銉笺儸銉?銉濄儹銈枫儯銉?銈偊銉堛儸銉冦儓 http://thepescador.com.br/wp-content/themes/5904_550mfflvz-587nbd.html

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72.トビ茶 ※ベルトは付属していません。
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アシックス ハンドボール スカイハンド NB(九州限定生産品)スカイハンドのデザインをベースに、九州でも一部の店舗にしか入荷されない特別なカラーバージョンですビカム(運営:ビカム株式会社)は商品の販売を行なっておりません。
銉囥偅銉笺偣銈偍銈兗銉?015 http://solidfutureuae.com/wp-content/cache/1615_567romcxn-292lzo.html

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☆新構造のアッパーと樹脂カウンターで攻めの走りを実現 カラーホワイトブラック サイズ22.0〜29.5cm 生産国日本 アッパー素材本体:合成繊維製補強:人工皮革製(エアロ) その他仕様 ・プレート:合成樹脂製(ナイロン)・スパイク:金属製(鉄)リバース柱状スパイク8mm/取り替え式金属製(鉄)7mm/固定式・バイパースパイク使用可能 備考 ・オールウェザートラック専用:100m〜400mハードル・注:土トラックには使用できません。
銈儰銉庛兂 銉囥偢銈裤儷銈儭銉?powershot http://taneta.ru/wp-includes/2697_237vaqcht-426hec.html

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軽量人工材とエクセーヌのコンビネーションアッパー。
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○ガイダンスライン構造が重心移動を安定させ、快適な歩行を実現。
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・アウターソール前足部内側のマルチコンタクトエッジが、接地面積を確保し安定した動作をサポート。
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TDW540 90 ビジネスからカジュアルまで活躍する軽量コンセプトのウォーキングシューズ。
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これらは不良品ではなくメーカー側でも返品の対象とならないため返品、 交換はできません、神経質な方は店頭で購入することをお勧め致します。
forever 21銈枫儱銉笺偤 http://kesch.at/wp-includes/ID3/flasl_chushngod_625827.html

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十分にご考慮の上ご注文下さい海外商品、ミニカーなどは発売時期が大幅に遅れる場合が多々御座いますので、予めご了承の上、ご注文頂けますよう宜しくお願い申し上げます。
銉氥兂銈裤儍銈偣 k-1 http://learnchakra.com/wp-includes/5769237_239157_072uwxy.html

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1つ1つの層を乾かす時間が必要になるので、とっても時間がかかる作業です。
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・10,000円以上お買い上げの場合は、1梱包分が無料となりますキーワード/ クラステーズ KRUSTEAZ バターミルク パンケーキミックス 4.53kg ホットケーキミックス コストコ 通販 costco 製菓材料 輸入食品 輸入食材 業務用 大容量【商品代金1万円につき1梱包分送料無料】 パンケーキミックスに牛乳と卵、オイルを混ぜるだけで簡単にパンケーキ(ホットケーキ)が作れます。
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アンダーアーマー UNDER ARMOUR ランニング アクセサリー サンバイザー あすつく【カテゴリ】スポーツ キャップ 帽子【品番】ARN6894【対象】レディース ウィメンズ 女性用【素材】ポリエステル100%【サイズ】55 57cm【商品詳細情報】耳のカーブに沿った形状であたりを軽減。
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TVR708 0150 GEL PROPT(ゲルプロプト)[ホワイトネイビーブルー]【23.5】スペック情報項目1アッパー・本体:合成繊維製+人工皮革製・補強:人工皮革製項目2アウターソール:ゴム底項目3インナーソール:取替式項目4適合する別売中敷:TIZ105。
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本体は高反発性素材SpEVA、表面財には消臭効果の高いシャインアップ吸水効果のあるウォーターマジックを用い、快適な靴内環境を実現します[ジュニアサイズ]asics SUKU2 GELRUNNER MG Jr. [アシックス スクスク ゲルランナー MG Jr.] 通学からスポーツまでサポート。
銈ゃ儷銉撱偩銉炽儐 銈枫儱銉笺儧銉笺兂 http://lafemm.nl/wp-includes/aqkbd_ushvvlecb_090481.html

blmyyej@gmail.com 

前ファスナーで着脱できるためお化粧の乱れやヘアスタイルの崩れを気にすることがなく脱ぎ着できます。
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9999145110901 BT41BZ0901PN※こちらの商品は水や雨に濡れたり、汗による湿気、乾燥状態での摩擦により、薄い色の衣服などに色移りする可能性がございます。
abu ambassadeur http://dimacofi.cl/js/07491341_1o-8941kqxdb.html

uhmocm@gmail.com 

B 程度良好 中古品のため、細部には使用感、傷や汚れ等がありますが程度良好なもの。
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「秘密を守りきります!」はオフィスワーク、出張先でも活躍するので、 サラリーマンの方にも自信を持ってお勧めします商品名シュレッダーはさみ商品詳細重量:120g※知られたくない個人情報を粉々に裁断するシュレッダーハサミです。
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thiggxvpoo@gmail.com 

本製品はそのシチズンエコ・ドライブのチタンウォッチです。
銉栥儶銉笺儠銈c兂銈般儠銉┿偆銉堛儵銈ゃ儓銉愩偙銉冦儓銉堛兗銉堛儛銉冦偘 http://denat.com.br/antigo/63070152_0o-2265humil.html

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(なんて贅沢な過ごし方!)睡眠にここまでこだわるのは、“旅先のウェルネス”をブランドコンセプトに掲げる「ウェスティンホテル東京」のホスピタリティがあってこそ。
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また設置物の形状によって対応サイズが異なります。
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H型エプロンの新登場♪H型タイプだから後ろボタン1ヶ所で着脱がとっても楽々♪肩紐のずれもないから作業効率もUP 胸のペンポケットと、フロントポケット部分に和柄の生地をあしらっています。
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軽やかに女の子たちのファッションコーデをリードする「Kai Lani(カイラニ)」は、ハワイの言葉で『空』と『海』という意味を合わせたもの。
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【商品名】伸縮 置棚 2段幅64cm【品番】PP2 60K【サイズ】本体 幅638奥行240高さ500mm棚 幅600奥行228mm【耐荷重】棚1枚あたり 10kg株式会社 田窪工業所置きタイプ アクセサリー付ふきん掛け・フック3本・角ポケット・まないた受け 材質 棚・フレーム=パイプ:ステンレス 樹脂部:PPアジャスター=ネジ:ステンレス樹脂部:PPつまみネジ=ネジ:ステンレス 樹脂:ナイロンアクセサリー:ステンレス設置場所に合わせて伸縮「幅52〜91cmタイプ」はコチラ!「アクセサリーなし」はコチラ! ご注意 ネジをしっかりとめてからお使い下さい。
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日当たりを大変好みます。
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メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています 製造・販売元▼株式会社アシックス 素材▼【シリコーンゴム】 サイズ・F(フリー) 商品特徴▼頭頂部のシワがよりにくい【3D成型】ドーム型キャップ▼頭にフィットするシリコーンゴム採用▼耳を覆うための裾ラウンド形状採用 カラーバリエーション・01:ホワイト・04:イエロー・50:ネイビー・90:ブラックarena シリコンキャップ asics シリコンキャップmizuno swim シリコンキャップ speedo シリコンキャップヒカリオリジナル シリコンキャップその他メーカー シリコンキャップ
tumi 銉堛兗銉堛儛銉冦偘 http://zhubnout-snadno.cz/wp-content/uploads/hgukj_15790889-2771.html

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英語の“Snowman”で音節、“A”を入れても音節ですこの歌の歌詞で意訳せざるを得なかった部分はここでしょ【英語歌詞】。
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大きさ 21.0〜26.0cm 素材 【本体】合成繊維製/補強;人工皮革製【アウターソール】ゴム製 カラー 【0135】ホワイトラベンダー【9019】ブラックピンク 商品代金8000円(税込)以上お買い上げで送料無料 ▼ お支払いは、銀行振込、代金引換(e コレクト)、郵便振替、クレジットカード決済 のいずれかよりお選びいただけます。
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uwwnrtuljai@gmail.com 

電子回路実験などのベンチトップでの用途から半導体や電子部品、自動車電装部品の検査装置への組込みなど、限られたスペースでの用途にも適合できるコンパクトボディと安定度の高い大容量出力を兼ね備えています。
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>>フィンレイソン商品はこちら北欧フィンレイソンのオーダーカーテンイージーオーダーカーテン ドレープカーテンFinlayson/フィンレイソン 「HELLE/ヘレ」FINLAYSON(フィンレイソン)は、1820年に創業された、北欧フィンランド最古のテキスタイルメーカーですフィンランドのどの家庭でも見られるほど、信頼され広く愛用されています。
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ご使用前に必ずお届け品の表示等をご確認下さい。
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uwwnrtuljai@gmail.com 

ヨーロピアンスタイルからオープンスタイルなエクステリア、さらには和モダンにも合う適正の高さが魅力です。
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《商品紹介》 デビューから35年、今日に至る全ての音源の中から松山千春が選曲した豪華記念BOXが発売!
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idpewmt@gmail.com 

シューズの大幅な軽量化を実現し、足への重量負担を軽減します。
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lfcepmbx@gmail.com 

アーチの形状は半・楕円です 18個・重さ 60Kg画像,1のレンガ 18個が商品です画像,2 炉床は並型レンガ7個です画像,3 アーチ810の中にアーチ580を設置出来ます 受注生産品 納期約10日 送料は3個口となります。
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gwmtswe@gmail.com 

本品は、墜落防止専用の器具ですので、体重をあずけての作業はできません。
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池田鍼灸治療院便り 肥満を解消する「食事術」 パート2
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○17本まで メール便にて お送りいたします。
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機動力が進化したオムニ・クレーコート兼用モデル。
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ヒールレース逆巻き/手のひらの挿入角度に配慮した逆巻きを採用しポケットが小指側に移動。
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「【ポイント5倍!】2014 春 NEW MODEL!【asics】アシックスフラップショット MBFLAPSHOT MBジュニア専用ミニバスモデル(tbf1379023)」の「価格」「在庫状況」等は、ショップのロゴ、または「ショップへ」ボタンをクリックした後、必ず各オンラインショップ上でご確認ください。
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スタイリッシュなデザインとゆったりした足入れで、女性の快適なフィットネスシーンをサポート。
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コンパクトなハサミ型のシュレッダーなので、持ち運びに便利で、使いたいときにすぐにカットする事が可能です。
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機能説明 aGEL(かかと部)ゲルをパックした基本的なタイプのGELをかかと部に装着。
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ポケットのジップにはグリップチャームが付けられているので、開閉しやすい仕様に。
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Como o planeta continuou a arrefecer, as bacias de água cheia que se tinham formado na superfície, criando oceanos.
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池田鍼灸治療院便り 肥満を解消する「食事術」 パート2
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Author:池田鍼灸治療院
1986年開業以来、地域の皆様の健康を祈り、清潔で明るく感じの良い治療院を目指していますのでお気軽にご来院ください。
当院では、人間も自然の一部とする一元論的存在論を基盤とする東洋医学
身体と心は別々であるという二元論の理性的・合理主義を基盤とする西洋医学
東洋医学と西洋医学の融合点を見出し、患者様を治癒せしめるよう努力してまいります。

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