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池田鍼灸治療院便り

1986年開業以来、地域の皆様の健康を祈り、清潔で明るく感じの良い治療院を目指しています。 いつまでも健康でいつまでも美しくありたい、心の豊かさがほしい。これこそ、東洋西洋関係なく、全世界人々のテーマです。  皆さんと一緒になって考え、一生一代の人生をエンジョイしましょう。

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中医学版 家庭の医学  腰痛 パート1

 腰痛とは、腰の片側あるいは両側がが痛むことであり、
病因の違いによって様々な疼痛が見られます。
腰は「腎の腑(腎の気が集まるところ)」といわれるように、腎との関係が深いと言えます。
 腰痛は内臓疾患の関連痛として現れることもあります。
高度の変形・激烈な疼痛・運動まひ・強い痺れなどを呈する場合は、専門医を受診するべきです。

<急性の腰痛>
 急性の腰痛は外因によることが多いと言えますが、
疲労・睡眠不足・ストレス・過労などがベースにあって、それに外からの要因が加わるために発症するのが通常です。
何度も繰り返す場合には、身体の内部に原因があることを考える必要があります。

 風寒
 風寒の邪が体表部を犯し、寒邪が腎と表裏をなす膀胱の経絡を阻滞するために腰痛が生じる病態です。いわゆる「風邪ひきの腰痛」です。
症状は
  悪寒・発熱・頭痛・身体の違和感などとともに腰が痛む、全身の関節痛を呈することもある
治療法
  身体を温め風寒の邪を外散させることにより痛みを止める
養生
 身体を温める「生姜(しょうが)」や「シナモン(桂皮)」などを積極的にとり、身体を冷やす   ものは避けましょう。冷たい食べ物はできるだけあたためて食べましょう。

● 風湿
 湿気の多い季節や環境・雨に濡れる・汗に濡れた着衣のままで冷える・水中作業・水遊びなどで、風湿の邪が虚に乗じて腎の腑である腰部に侵入し、湿邪が経絡を阻滞するために腰痛が生じる病態です
症状は
 腰が重だるく痛み、動作の初めに痛みが強く、動いているとやや軽減し、屈伸に時間がかかり、四肢の浮腫み・身体が重だるい・べっとりした舌苔などを伴う。
治療法
 発散したりめぐらせることによって風湿の邪を除去する。
風寒湿には寒邪を除く散寒を、風湿熱には熱を冷ます清熱をそれぞれ配合します。
 養生
①ラジオ体操、ウォーキング、太極拳など、ゆっくりとした運動を
②質の良い睡眠を十分にとって、疲労の回復を
③ぬるめのお湯につかって血行を促進。入浴時間は10分程度
④排便をよくするため、食物繊維の多い食事やヨーグルトを
⑤喫煙や飲酒は控えめに。酒は1日1合が目安です余分な痰湿をすっきり取り除くようにしてください。

 閃腰
 筋肉の緊張やねじれにより気血不通をきたす病態で、過労・疲労・虚弱体質・老化などが
根本医にあります。
いわゆる「ぎっくり腰」であり、重いものを持ちあげようとしたり、ちょっとした体位変換によって、突然腰痛が発生します。
症状は
 何らかの動作により突如腰痛が生じ、腰を動かすことができず、甚だしければ動くことも立つこともできず、動作・くしゃみ・咳などで激しい疼痛が引き起こされます。
治療法は
  経絡中の気血をめぐらせ経絡を通利することにより疼痛を止める。
養生
  緩やかに身体全体を温めて、安静にしていることが肝要となります。
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Author:池田鍼灸治療院
1986年開業以来、地域の皆様の健康を祈り、清潔で明るく感じの良い治療院を目指していますのでお気軽にご来院ください。
当院では、人間も自然の一部とする一元論的存在論を基盤とする東洋医学
身体と心は別々であるという二元論の理性的・合理主義を基盤とする西洋医学
東洋医学と西洋医学の融合点を見出し、患者様を治癒せしめるよう努力してまいります。

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