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池田鍼灸治療院便り

1986年開業以来、地域の皆様の健康を祈り、清潔で明るく感じの良い治療院を目指しています。 いつまでも健康でいつまでも美しくありたい、心の豊かさがほしい。これこそ、東洋西洋関係なく、全世界人々のテーマです。  皆さんと一緒になって考え、一生一代の人生をエンジョイしましょう。

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中医学版 家庭の医学 疲労倦怠感 パート4

気機不利
  様々な原因で気機すなわち気の流れが円滑でなかったり停滞するために、
突然にあるいは間欠的に疲労倦怠を感じる病態です。

 少陽枢機不利
   気と津液が通行する通路である三焦が、様々な要因によって邪魔されてときに通じにくくなる病態です。
一時的に気機が停滞すると突然疲れ、まもなく気の流動が回復するとともにもどります。
自律神経失調症の一つのタイプです。
症状は
  突然疲れてまもなく回復すると言った状態を繰り返すほか、
イライラ・口が苦い・口の乾燥・めまい・目のかすみ・胸脇部が張って苦しい・寒くなったり熱くなったりする・
吐き気・食欲不振・動悸・咳・汗が出ない・浮腫み・排尿困難などの気・津液の流通失調による多彩な全身症状が出没し反復します。
治療法
  少陽での気の流れを順調に通じさせる。
養生
 イライラしやすい人は普段から心がけるといいでしょう。
香りのあるものを食べる、飲む
柑橘類、バジル、セージ、セリ、シソなどを食べる、ジャスミンティーをのむなど
香りのいいお湯で半身浴 ハーブを浮かべる、アロマオイルをたらす、香りのある入浴剤を入れるなど、
香りのいいお湯にゆったりと、好きな香りを部屋に置く。アロマオイル、お香のほか、
昔ながらのお線香も。
禁煙・節酒を。タバコはやめてお酒はほどほどに。口さびしいときはガムや梅干しもいいかも
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 肝鬱気滞
  緊張・精神的ストレスなどにより肝気が鬱滞し、気機を疏泄することができなくなる病態です。
情緒系・自律神経系の緊張に伴う機能の停滞であり、精神的疲労に相当します。
症状は
  精神的な原因で突然に疲労倦怠感が生じて反復し、
おっくう寒・憂鬱寒・やる気が出ない・イライラ・怒りっぽい・頭痛・不眠・ヒステリックな反応などがみられます。
体力的には衰えていないので、運動したり声を出したり好きなことには没頭するといった肉体的・精神的な発散により、
一時的にリラックスして疲労倦怠がすることが多いです。
 ただし、肝気鬱滞の状態が長期に渡ったり反復すると、次第に体力・気力が消耗して、虚証へと変化していくことになります。
治療法
  肝気をのびやかにして精神機能を円滑に働かせるようにする。
養生
  運動や趣味などで、適宜鬱した精神状態を発散させることが重要です。
肝の機能を調節する、柑橘系や酸味のある食品、香りのよい野菜などを
心がけて食べるようにすると良いでしょう。
肝鬱気滞
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池田鍼灸治療院

Author:池田鍼灸治療院
1986年開業以来、地域の皆様の健康を祈り、清潔で明るく感じの良い治療院を目指していますのでお気軽にご来院ください。
当院では、人間も自然の一部とする一元論的存在論を基盤とする東洋医学
身体と心は別々であるという二元論の理性的・合理主義を基盤とする西洋医学
東洋医学と西洋医学の融合点を見出し、患者様を治癒せしめるよう努力してまいります。

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