FC2ブログ

池田鍼灸治療院便り

1986年開業以来、地域の皆様の健康を祈り、清潔で明るく感じの良い治療院を目指しています。 いつまでも健康でいつまでも美しくありたい、心の豊かさがほしい。これこそ、東洋西洋関係なく、全世界人々のテーマです。  皆さんと一緒になって考え、一生一代の人生をエンジョイしましょう。

Entries

健康の新常識 日本人の体質に合わない食べ物

オリーブオイルに含まれる「オレイン酸」が動脈硬化を防いでいるから、健康にいいという広く浸透しています。
しかし、大量に摂取すれば、かえって心臓病や生活習慣病の発症率が上がる危険性があります。
それは、油が脂肪そのものだからです。オリーブオイルも例外ではありません。
日本人は欧米人と比べて、内臓脂肪がつきやすい体質のため、脂肪を摂取すれば体についてしまい、
血糖値や血圧を上昇させ、動脈硬化や心臓病の原因となります。
一方で欧米人は油を摂っても遺伝的に内臓脂肪より、皮下脂肪になりやすいので、日本人のようなリスクは少ないです。
そもそも日本人の体質は独特なのです。
「体質」は遺伝的要因と環境的要因が絡まりあってできており、人種や生活環境が違えば、当然異なります。
病気の発症率も違えば、摂るべき食べ物も変わります。

 赤ワインに含まれる「ポリフェノール」が悪玉コレステロールの酸化を妨げ、
動脈硬化を防ぐとされ、酒を飲むなら赤ワインがいいという説が世間に根付いています。
だが、日本人は赤ワインを飲む健康利益より、害の方が多いです。
実は、日本人は心臓病の発症率が世界で最も低い国の一つであり、
心臓病の予防を目的にわざわざ赤ワインを飲む必要はないです。
 そもそも「ポリフェノール」は果物、緑葉野菜、大豆など身近な食物にいくらでも入っているので、
あえて赤ワインから摂取する必要性はありません。
それより、アルコールを摂取する害の方が大きいです。
アルコールによる発がんの問題は欧米人より日本人の方が深刻です。
日本人の約半数はアルコールを肝臓で分解する酵素の働きが生まれつき弱く、こういう人は飲酒によって、
食道や大腸、肝臓な度のガンを発症しやすいことが知られています。
 たとえば、食道がんと咽頭がん・喉頭がんを合わせると、日本人の場合、日本酒にして一日1.5合飲む人は、
全く飲まない人に比べて発症率が8倍になり、一日2合以上飲む人は50倍高くなることが判っています。
ちなみに日本酒一合は、赤ワイン一杯に相当します。
その一方で欧米白人には、アルコールを分解する酵素の働きが弱い人はほとんどいないです。
欧米白人は、がんの発症原因の30%を喫煙が占めているのに対して、飲酒は3%しかありません。
一方日本人は、飲酒によりすべてのガンの発症率が高まります。
それくらい日本人は欧米白人に比べ、飲酒の影響を強く受ける体質を持つ人が多いのです。
RS=osakex.jpg
池田鍼灸治療院HPへ

スポンサーサイト

Comment

human hair weave 

human hair weave https://www.youtube.com/watch?v=koiFnDsfNPU commandé dimanche reu mardi, correct ainsi j'aime =) papier très mignon! merci!

Fans 

池田鍼灸治療院便り:健康の新常識 日本人の体質に合わない食べ物

Air max pas cher 

Nice post. I learn something more challenging on different blogs everyday. It will always be stimulating to read content from other writers and practice a little something from their store. I?d prefer to use some with the content on my blog whether you don¡¯t mind. Natually I¡®ll give you a link on your web blog. Thanks for sharing.

elevator-components-package.com 

池田鍼灸治療院便り:健康の新常識 日本人の体質に合わない食べ物

Soft Led Display 

池田鍼灸治療院便り:健康の新常識 日本人の体質に合わない食べ物

t5 led tube light price 

池田鍼灸治療院便り:健康の新常識 日本人の体質に合わない食べ物

Sodium Copper Chlorophyllin 

池田鍼灸治療院便り:健康の新常識 日本人の体質に合わない食べ物

Full Glass Led Lamp 

池田鍼灸治療院便り:健康の新常識 日本人の体質に合わない食べ物

hydraumatic 

池田鍼灸治療院便り:健康の新常識 日本人の体質に合わない食べ物

Small Diameter Steel Pins 

池田鍼灸治療院便り:健康の新常識 日本人の体質に合わない食べ物

Good Quality Stainless Steel Bearing 

池田鍼灸治療院便り:健康の新常識 日本人の体質に合わない食べ物

vera bradley bags 

鈥?鈥?Boise State is the team of the hour, the team of the day, the team of the week,鈥?Kustra said.
vera bradley bags http://www.verabradleybackpacks.org

fdthpkrmp 

池田鍼灸治療院便り:健康の新常識 日本人の体質に合わない食べ物
[url=http://www.g497e0161o3aom8pod7x71tnka2i129is.org/]ufdthpkrmp[/url]
<a href="http://www.g497e0161o3aom8pod7x71tnka2i129is.org/">afdthpkrmp</a>
fdthpkrmp http://www.g497e0161o3aom8pod7x71tnka2i129is.org/

Comment_form

管理者のみ表示。 | 非公開コメント投稿可能です。

ご案内

エキテン 口コミ

プロフィール

池田鍼灸治療院

Author:池田鍼灸治療院
1986年開業以来、地域の皆様の健康を祈り、清潔で明るく感じの良い治療院を目指していますのでお気軽にご来院ください。
当院では、人間も自然の一部とする一元論的存在論を基盤とする東洋医学
身体と心は別々であるという二元論の理性的・合理主義を基盤とする西洋医学
東洋医学と西洋医学の融合点を見出し、患者様を治癒せしめるよう努力してまいります。

最新記事

天気予報


-天気予報コム- -FC2-

最新トラックバック

おすすめ

右サイドメニュー

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

QRコード

QR