FC2ブログ

池田鍼灸治療院便り

1986年開業以来、地域の皆様の健康を祈り、清潔で明るく感じの良い治療院を目指しています。 いつまでも健康でいつまでも美しくありたい、心の豊かさがほしい。これこそ、東洋西洋関係なく、全世界人々のテーマです。  皆さんと一緒になって考え、一生一代の人生をエンジョイしましょう。

Entries

医者が教える  やせる食事術  パート9

 糖質制限で体重を落とせば、全体的に痩せていきます。
お腹だけ、二の腕だけ、お尻だけといった、都合のいい「部分やせ」はあり得ません。
逆に言えば、本来「部分太り」も起きません。
お腹が膨らむのは、内臓周りに脂肪がつきやすくなっているだけで、痩せれば、そこから脂肪も落ちてきますから、
結果的にはお腹がへこんできます。
 スポーツクラブで腹筋を鍛えることではなく、ましてや、器具を使ってお腹をブルブルさせることではありません。
体重を落とすことです。
体重を落とせば、それだけあらゆることが改善されていきます。
運動も悪くありませんが、まずは糖質中毒から抜け出し、体重を落とすことです。

 「朝は王様のように、昼は貴族のように、夜は貧者のようにたべなさい」という、言い伝えがあります。
一日の活動を控えた朝食で多くの栄養を摂り、あとは寝るだけの夕食は軽く済ませるというのは非常に理にかなっています。
 「夜は一切、糖質は摂らない」くらいの気持ちでいてください。
朝や昼なら王様や貴族のように糖質を摂っていいというのではなく、夜に向かうほど厳しい糖質制限を行うということです。
朝食、昼食、夕食の糖質摂取量の割合を「5:5:0」にするくらいの気持ちでいて、
ようやく「3:5:2」くらいに落ち着くのではないでしょうか。
vietnamese-food1.jpg
池田鍼灸治療HPへ


               
スポンサーサイト

Comment

Кабель ТППнг HF - n-kabel 

Если вам нужны услуги специалистов, которые занимаются электротехнической продукцией, рекомендуем обращаться в фирму ООО «НОВАКАБЕЛЬ». В этой компании широкий ассортимент товаров, и вы сможете купить кабельную продукцию для демонтажа. В наши дни ни одно строительство дома не проходит без прокладки электрокабелей. В интернет-магазине вы можете быстро подобрать кабельно-проводные системы, которые доступны в разной модификации.

На n-kabel.ru не только огромный выбор товаров, но и надёжная поддержка администраторов. Умения и знания сотрудников вас приятно удивят. Специалисты фирмы разбираются даже в узкопрофильных вопросах. Если у вас есть вопросы по поводу силовых кабелей, вам посодействуют с выбором. Сейчас параметры кабелей для сигнализации и блокировки очень важны. Такие кабели нужно по уму протягивать. Есть специальное оборудование, которое вовремя строительства вешается в задних участках дома.

Выбрать <a href=https://n-kabel.ru/catalogue/kabely_kpgthl/>КПГТ ХЛ</a> под определенные задачи реально в нашем интернет-магазине n-kabel.ru, все провода изготовлены из высокопрочных материалов. Например, провод ПУГВ может отслужить запросто больше 10 лет. Стоит отметить, как будут кабеля проложены. Кабель управления также невероятно прочный. Если вас интересует определенный кабель, его можно легко найти на портале. На ресурсе есть каталог, по которому вы можете подбирать товары.

Надо отметить, что компания занимается продажей электротехнических продуктов не первый год. За время существования организации у неё появилась колоссальная база заказчиков по всем областям России. Вы можете узнать детали касаемо определенной продукции по контакту 8-800-700-41-71, где вам ответят на любые вопросы. В организации «Новакабель» есть склады по всей РФ.

На n-kabel.ru вы можете получить данные, как произвести оплату. В организации хорошо развита логистика. Доставка и оплата товаров возможна как на месте, так и по безналичному расчёту. Для каждого заказчика организация гарантирует лояльные условия. Вы можете не волноваться, что товар будет доставлен вам в срок. Все товары доставляются покупателям в безопасности и сохранности.

Вы можете выбрать кабельную продукцию из любых материалов. В ассортименте доступны товары из пластика, резины и других материалов. Вы можете заказать провода с гарантией и быть уверенны в том, что защитная функция кабелей сможет защитить их при самых жарких температурах. Все детали качественно изолированы от влаги, солнца. Никакие погодные условия не смогут повредить оболочку.

Перед поставкой заказчикам, все провода детально проверяются в интернет-магазине. Подробности об этом вы можете получить также у администраторов. На протяжении долгих лет люди остаются довольными. На всю продукцию администраторы компании могут предоставить по желанию сертификаты. По прибытию на склад специалисты вас мгновенно обслужат. Вы можете не волноваться насчет проблем с нормативно-правовыми документами.

Сейчас в продаже очень знамениты силовые кабели. Такие товары применяются в промышленности. Применять их также невероятно удобно. Оставить свою анкету вы можете на портале. Они моментально обрабатываются, а люди получают желанное.

К слову, на n-kabel.ru вы можете просмотреть обзоры об интересующих вас товарах. Так, если вас заинтересовал <a href=https://n-kabel.ru/catalogue/kabely_vbbshvng_hl/>Кабель ВБбШвнг ХЛ</a> инструкции прочитать вы сможете в обзорах. В интернет-магазине есть также иностранная продукция. Очень много немецких кабелей сегодня есть в продаже. Если вам нужны будут советы по монтажу кабельных систем, с этими вопросами вы также можете обращаться к менеджерам. Они смогут проинформировать и помочь Вам!

интернет-магазин женских кроссовок в москве 

Отличную обувь всегда тяжело подобрать. Связано это прежде всего с тем, что стильные кроссовки дорогие, а найти что-то модное по приемлемой цене всегда тяжко. Если вы не представляете, в каком магазине заказать кроссовки, предлагаем рассмотреть шанс заказа кроссовок в интернет-магазинах.

Интернет-магазин фирменных кроссовок Asics Sneakers-Top.ru

На данный момент стильные кроссовки вы можете подобрать на <a href=https://sneakers-top.ru/>интернет магазин обуви кроссовки</a> где есть большое количество кроссовок любых размеров и цветов. Интернет-магазин есть дисконтным, из-за этого цены в нём низкие. На портале есть достаточно кроссовок для парней и женщин. Вы можете найти отклики клиентов, которые заказывали разные модели Nike и Puma.

Если вас интересует какая-то конкретная модель, вы можете сделать звонок по телефону 8-(800)-111-22-33, где вам всё подскажут. На сайте представлено много кроссовок разных моделей. Вы можете выбрать в интернет-магазине обувь для спорта или классические варианты.

На веб-странице <a href=https://sneakers-top.ru/>кроссовки рибок интернет магазин</a> есть возможность заказать кроссовки разных брендов. Вы можете также зарегистрироваться и дать одобрение на рассылку. Благодаря этому вы сможете узнавать первым о всех акциях сайта.

Заказать брендовые женские кроссовки в Cтолице

В наши дни приобрести оригинальные кроссовки в столице не так уж и легко. Надо ехать в центр, где цены невероятно сильно высокие. Чтобы не платить двойную стоимость в фирменных магазинах, фирменные кроссовки можно заказывать и через сеть. В компании очень много вариантов разных брендов. Если вас заинтересовала конкретная модель из новой коллекции, вам её помогут подобрать.

Если вы желаете приобрести по скидке кроссовки из старой коллекции, это также можно сделать. В фирме очень быстрая доставка. После того, как вы сделаете заказ, с вами установит связь менеджер и уточнит адрес доставки. Важно выделить, что доставка по столице происходит в день заказа.

На оригинальные кроссовки Adidas и New Balance часто проходят акции. Купить кроссовки Nike вы можете на сайте со скидкой. На кое-какие модели скидка может доходить до -50%. Более точную цену подсказать вам смогут администраторы интернет-магазина. Если вам не подойдёт какая-то конкретная модель после доставки, вы её можете также вернуть. Возврат кроссовок проходит очень быстро.

Оплату вы можете сделать через Visa или MasterCard. При желании сформировать заказ вы можете позвонив в контакт-центр или через ресурс, перейдя на Sneakers-Top.ru, где оформление заказа проходит очень быстро.

недорогое оборудование для автомойки самообслуживания - Вашеркар.ру 

Сегодня сделать мойку с нуля невероятно тяжело. Если вы стремитесь создать автомобильную мойку, вам нужно оформить ряд разрешений, найти хорошее земельное место. Необходимо учитывать, чтобы к земле были проведены все важные коммуникации. В наши дни легче найти организацию, которая поможет открыть автомойку. Если вас заинтересовала <a href=https://washercar.ru/>мойка самообслуживания под ключ</a> , рекомендуем обратиться к экспертам этого дела в ВашерКар

На washercar.ru вы имеете шанс приобрести автомойку самообслуживания на несколько постов. Сейчас мойки самообслуживания безумно распространены. С содействием них возможно моментально почистить индивидуальный автотранспорт, а сам водитель сможет сделать всё самостоятельно. Если вы захотели купить автомобильную мойку, бесконтактная автомойка самообслуживания – это самый лучший вариант. Прежде всего важно понимать, что такую автомойку просто обслуживать. А при необходимости вы сможете увеличивать свой бизнес. Ведь бесконтактные мойки самообслуживания купить достаточно просто. Увеличивать личный бизнес также реально, если вы желаете заказать оборудование для автомойки самообслуживания.

Такую автомобильную мойку реально использовать в любое время года. Автомойка быстро устанавливается под гаражом. При надобности сотрудники фирмы помогут рассчитать вам финансовый план мойки. Ведь индивидуальные заказчики предпочитают различные опции, которые необходимо заказывать отдельно. С помощью такой автомойки вы можете мыть свой транспорт снизу, внутри, чистить автомобильные диски и многое другое. Бесконтактные мойки самообслуживания очень удобны, так как в них есть технология, которая прочищает даже самые сложные участки загрязнения.

При заказе мойки вы можете подобрать лучший для вас пакет. При цели вы можете приобрести отдельные компоненты для автомойки самообслуживания. Но, лучше покупать моментально товары для мойки самообслуживания. Так вы не только имеете шанс значительно сэкономить, но и получите все необходимые советы по эксплуатации и сможете использовать всё оборудование моментально.

Если вас интересует оборудование премиум класса, вы можете прочитать в каталоге - <a href=https://washercar.ru/>проект мойки самообслуживания</a> , которое изготавливается для покупателей компании отдельно. Специалисты организации также проводят услугу создание автомойки под ключ. Вам не надо будет беспокоиться о разных мелочах.

Вовремя задействования автомойки покупатели могут выбрать необходимую им программу. Автомойка транспортных средств возможна как под напором ледяной воды, так и горячей воды. Есть особая программа, которая включает нанесение на зад автомобиля пенных элементов. Эта программа распространена у джипов и транспортных средств, которые ездят по лесистым местностям или по горам. Химия очищает весь кузов от участков грязи. После очищенной программы мойки на транспортном средстве не будет разводов. Вовремя очищения под струей аппаратное давление достигает 130 бар, из-за чего на транспортном средстве не остается грязи и разводов.

Если вы захотите купить мойку, то лучше заказать мойку самообслуживания сразу на 4 поста. На такой мойке смогут использовать услуги по очищению автомобиля сразу пара человек. На мойке самообслуживания вы можете помыть также диски автомобиля. Применяется давление 5 бар, что предоставляет шанс убрать налёты и окисления с автодисков.

Если вы позвоните в организацию washercar, нужно знать, что стоимость автомойки самообслуживания под ключ может отдельно обговариваться с потребителем. Ведь у каждого человека могут быть индивидуальные запросы, которые отдельно обговариваются. Вся продукция в организации премиум класса. Технологии, которые доступны в организации есть уникальными, в связи с чем вы можете регулировать мойкой в другой стране. Если у вас появятся вопросы, обращайтесь к менеджерам на горячую линию. Сотрудники проконсультируют Вас по всем вопросам.

Comment_form

管理者のみ表示。 | 非公開コメント投稿可能です。

ご案内

プロフィール

池田鍼灸治療院

Author:池田鍼灸治療院
1986年開業以来、地域の皆様の健康を祈り、清潔で明るく感じの良い治療院を目指していますのでお気軽にご来院ください。
当院では、人間も自然の一部とする一元論的存在論を基盤とする東洋医学
身体と心は別々であるという二元論の理性的・合理主義を基盤とする西洋医学
東洋医学と西洋医学の融合点を見出し、患者様を治癒せしめるよう努力してまいります。

最新記事

天気予報


-天気予報コム- -FC2-

最新トラックバック

おすすめ

右サイドメニュー

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

QRコード

QR