FC2ブログ

池田鍼灸治療院便り

1986年開業以来、地域の皆様の健康を祈り、清潔で明るく感じの良い治療院を目指しています。 いつまでも健康でいつまでも美しくありたい、心の豊かさがほしい。これこそ、東洋西洋関係なく、全世界人々のテーマです。  皆さんと一緒になって考え、一生一代の人生をエンジョイしましょう。

Entries

医者が教える  24時間パフォーマンスを最大化する食事術  パート3

 パンにはエキストラバージンオリーブオイルをつけて食べるのが理想です。
「グラスフェーッドバター」もお勧めです。
体にいい不飽和脂肪酸が豊富に含まれていて動脈硬化の予防が期待できます。
パンにつけるだけでなく、料理に使ったりコーヒーや紅茶に溶かして摂取するという方法もあります。
 なお、動脈硬化を進行させ心疾患の原因になりますので、マーガリンを口にするのは避けましょう。
かってマーガリンは、「動物性脂質のバタ―よりも健康にいい」ともてはやされました。
ところが、いまではマーガリンやショートニングといった「トランス脂肪酸」は、
心臓病のリスクを高める極めて危険な物質であることがわかり、欧米では規制が厳しくなっています。
しかし、日本ではまだ野放し状態に近く、様々なところで用いられています。
パンやお菓子の成分表を見ると、かなりの高率で使われていることがわかるでしょう。
que-13154873928.jpg
池田鍼灸治療HPへ

牛乳には「乳糖」という糖質が含まれており、それなりに血糖値を上げます。
また、牛乳の過剰摂取がⅠ型糖尿病の原因になっています。
本来、乳牛は放牧されて自然の牧草を食べているのが理想ですが、大量生産のために狭い牛舎に閉じ込められ、
遺伝子組み換えられた外国の穀物を与えられます。
それらの影響がアトピーや喘息など、さまざまな病気の原因になると言われています。
とくに、大腸がんとの関係が疑われています。
 牛乳を飲むことでカルシウムを摂取し骨粗しょう症を予防すると思われていましたが、
実は、カルシウムの吸収にはマグネシウムも欠かせませんが、牛乳にはマグネシウムがほとんど含まれず、
期待しているような効果があるかはかなり怪しいです。
 こうした理由から、牛乳より豆乳をお勧めします。
抗酸化作用がある「イソフラボン」を多く含む大豆から作られた豆乳は優れた食品です。
「イソフラボン」は、女性の更年期障害にも効果があります。
 抗酸化作用がある「カテキン」を多く含む抹茶を混ぜて「抹茶豆乳」として飲むといいでしょう。
IMG_8544.jpg
池田鍼灸治療HPへ
 
スポンサーサイト



Comment

Вопрос 

<a href=http://kurs.sharmanshik.ru/создаем-свой-онлайн-ресурс-в-нише-юрид/>зевс заработок в интернете отзывы</a>

Играть в самые известные автоматы онлайн прямо здесь 2019 


Сегодня в интернете очень развито направление online игр. Вы можете играть в онлайн-казино и зарабатывать большие деньги. С помощью игровых автоматов сейчас многие уже смогли выиграть немаленькие денежные средства. В онлайн-казино вы можете играть в онлайн слоты, которые почти не отличаются от настоящих.

<b>Самые известные слоты на долары</b>

Если вы желаете играть на одном из крутых сайтов онлайн-казино, следует зайти на <b>sloty-na-dengi.online</b>, где размещены лучшие игровые слоты. Азартные игры в режиме виртуальной реальности предоставляют шанс любому испытать удачу. В онлайн-казино вы можете вести игру в Spirits of Aztec, Cabaret, Island и другие игровые автоматы. Если вы хотите играть в слоты на денежные средства, лучше этого сайта вам не выбрать!

<a href=http://emsplus.ru/about/forum/user/3455/><img src="https://richplayland.com/upload_dynamics/1453464221d9e655414c6f3f802bc8.gif"></a>

Если раньше вы не забавлялись в эти слоты или только учитесь играть в online casino, вам будет полезно попробовать поиграть в demo режиме. Вы можете легко играть на валюту <a href=https://aromatherapy.ru/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=12615>https://aromatherapy.ru/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=12615</a>. С содействием финансовых активов вы можете класть денежные средства на баланс. Делать это очень легко, однако перед тем, как класть денежные средства на счет – необходимо пройти регистрацию. Чтобы вы могли положить финансы, вам стоит сделать перевод через Visa или MasterCard. Вы также можете применять PayPal или любые другие платежные сервисы, которые поддерживает сайт.

<b>Популярные игровые слоты, которые доступны на портале sloty-na-dengi.online</b>

Много слотов идут от Novomatic, Microgaming, NetEnt и других разработчиков. Среди разработчиков софта, которые размещают софт, эти являются лучшими. В них реально делать ставки, повышать градус во время игры, накалять обстановку итогами в игре и много чего еще.

Приличное количество людей, которые до этого не думали играть и начали играть в online casino уже смогли разбогатеть с помощью игровых слотов. Конечно же, неудачи бывают у всех. Но, если вы соберете всю свою волю в кулак и начнете играть на ресурсе одного из лучших online casino, вы сможете сразу же научиться выигрывать.

Для игроков, которые предпочитают софт на Android или iOS, администраторы сервиса разработали специальное приложение. Оно позволяет также играть в online casino и пользоваться всеми удобствами, которые предоставлены остальным пользователям.

Если у вас будут появляться технические вопросы, вы можете обращаться по любым вопросам к техническим специалистам. Техническая поддержка разбирается во многих вопросах. Некоторых посетителей может не устраивать 3D-графика или ролики и анимация. Вам также могут помочь с настройками и другими функциями.

Играть в известные игровые слоты online прямо здесь 2019 

Ныне многие люди предпочитают крутить барабаны, ловить блаженство от игры в онлайн-казино. Нынче посещение казино не так популярно, как до этого. Несомненно по этой причине люди предпочитают вести игру в онлайн-казино. Русские игровые автоматы завоевали интерес у многих. Большинство людей ведут игру в разные слоты без денег или на деньги.

<b>Самые популярные слоты без вложений</b>

Несмотря на то, что существует много европейских игровых слотов, люди предпочитают играть в русские игровые слоты. Слоты очень крутые и вести игру на настоящие финансы в них очень удобно. Вы можете выиграть колоссальные денежные средства или просто получить радость от игры в русские игровые слоты.

Многие новички, которые до этого не вели игру в онлайн-казино могут попробовать сыграть без денег <a href=https://www.kaggle.com/articum/>https://www.kaggle.com/articum/</a>. Такая возможность доступна всем желающим. Хотя, перед тем, как играть бесплатно в русские игровые слоты, нужно правильно подобрать оператора. Некоторые из операторов заставляют регистрироваться.

Есть и такие, которые после регистрационного процесса обязуют пополнить счет. Вы можете играть в русские игровые автоматы от мировых разработчиков ПО. Одними из самых популярных являются слоты от разработчика Гаминатор. Во всех русских играх вас ожидает русскоязычный интерфейс, ряд бонусных преимуществ. Как правило, все русские слоты отображают русский колорит, поэтому во многих играх можно увидеть национальные флаги и многое другое.

<a href=http://mikhail-korda.ru/forum/user/117836/><img src="https://richplayland.com/upload_dynamics/1453464221b9d6db9c9b4b40e76681.gif"></a>

Среди популярных слотов можно выделить такие, как: Братва, Золото Партии, Базар и другие. Во многих слотах вас ожидают известные вам персонажи. Вы можете увидеть в разных слотах даже элементы национальной символики, а кое-где и национальную кухню.

Во многих русских игровых автоматах вы можете получить бонус за начальный депозит. Бонусы также предоставляются и за посещение ресурсов. Многие игроки также записывают video выигрышей, чтобы доказать, что играть и выигрывать в русские игровые автоматы – легко!

<b>Игровые слоты без регистрации и смс</b>

У вас есть возможность вести игру в русские игровые слоты бесплатно. Настоящие финансы вы можете тратить только при интересе. Однако, среди русских игровых автоматов много тех, которые вам в любом случае понравятся и в которых вы захотите играть на денежные средства. При желании, вы можете также принимать участие в турнирах, если будете играть в русские игровые автоматы.

Если у вас будут какие-то вопросы, вовремя игры в русские игровые слоты, вы сразу же можете писать в службу технической поддержки! Специалисты сразу же реагируют и смогут помочь в любом вопросе, если это финансовый вопрос или организационный.

Comment_form

管理者のみ表示。 | 非公開コメント投稿可能です。

ご案内

プロフィール

池田鍼灸治療院

Author:池田鍼灸治療院
1986年開業以来、地域の皆様の健康を祈り、清潔で明るく感じの良い治療院を目指していますのでお気軽にご来院ください。
当院では、人間も自然の一部とする一元論的存在論を基盤とする東洋医学
身体と心は別々であるという二元論の理性的・合理主義を基盤とする西洋医学
東洋医学と西洋医学の融合点を見出し、患者様を治癒せしめるよう努力してまいります。

最新記事

天気予報


-天気予報コム- -FC2-

最新トラックバック

おすすめ

右サイドメニュー

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

QRコード

QR