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池田鍼灸治療院便り

1986年開業以来、地域の皆様の健康を祈り、清潔で明るく感じの良い治療院を目指しています。 いつまでも健康でいつまでも美しくありたい、心の豊かさがほしい。これこそ、東洋西洋関係なく、全世界人々のテーマです。  皆さんと一緒になって考え、一生一代の人生をエンジョイしましょう。

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更年期障害 パート2

 更年期障害が疑われる場合は、食事や運動量、生活様式の調査、
血圧や尿の検査、血中ホルモンのチェック、子宮膣部や頚部、内膜細胞診断などの婦人科検査、
骨量測定などが行われます。
こうした検査で更年期障害と診断されると、原因に応じた治療を受けることになります。
更年期障害の治療法には、薬物療法、鍼灸及び漢方薬による中医学療法、カウンセリングによる心理療法、生活改善療法などがあります。

 西洋医学では、薬物療法として女性ホルモン(エストロゲンとプロゲステロン)を補充する「HRT療法」が行われます。
「HRT療法」の副作用で一番心配な悪性腫瘍の発生については、問題は少なくなりましたが、リスクはあります。
いずれにせよ、長期に渡って女性ホルモン療法を受ける場合は、必ず定期的な検診を受けるようにしましょう。

 中医学による鍼灸・漢方薬の療法は特定の症状のみ効果を発揮するのではなく、体全体に働きかけるものです。
ホルモンバランスが不安定になることで、さまざまな症状の起こりやすい更年期障害には、
特に効果が期待できる治療法です。
 中医学では、体質を総合的に判断し「証」を見立てます。
「証」には、筋肉が発達し体力も元気もある「実証タイプ」と、
体力がなく疲れやすい「虚証タイプ」、中間の「中間証」があり、
それぞれ治療法及び処方が異なります。
 中医学は自己免疫であり、自然の生薬が原料の為、効果が緩やかであり、からだに優しい治療法です。
しかし、治療を始めたら直ぐに気分がすっきりするなど、即効性のある場合もあります。
通常、2~3ヶ月ぐらい治療すると効果が現れます。
何の改善も見られないときは、治療法及び処方がからだに合っていないと考えられるので、
他の治療法や処方に切り替えます。
中医学による副作用が出ることはまれです。万一、副作用が現れたとしてもそれほど重くなく対処できます。
現在、鍼灸療法も、医師の同意があれば健康保険が適応されますし、漢方薬も健康保険が適応されて処方されます。

 更年期障害の症状が重い人には、女性ホルモン療法のような積極的治療が向きます。
しかし、症状が日常生活に支障をきたすほどでもない人は、
まず、食事に気をつけたり、生活に運動を取り入れることから始めましょう。
こうしたことは、更年期障害の予防にもなります。
【運動】
  更年期障害による体調不良が、運動を続けることによって軽減されます。
 効果的な運動は、酸素を十分に取り入れる呼吸法を応用したウォーキングやエアロビックス、ストレッチ体操、ヨガ、 気功などです。
 【食事】
  食生活で特に心がけたいのは、タンパク質とカルシウムの摂取です。
 牛乳や乳製品、小魚、小松菜、大豆製品などを十分にとり、カルシウムを補給することが大切です。
 また、血行をよくするビタミンEも積極的に摂取しましょう。
 【カウンセリング】
  ホルモン値はさほど減少しなくても、環境因子などによって更年期障害が強くでることもあります。
 このような場合は薬物療法が必ずしも良いとは言えず、
 医師、鍼灸師やカウンセラーに悩みを聞いてもらうだけでもかなり改善されます。
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Author:池田鍼灸治療院
1986年開業以来、地域の皆様の健康を祈り、清潔で明るく感じの良い治療院を目指していますのでお気軽にご来院ください。
当院では、人間も自然の一部とする一元論的存在論を基盤とする東洋医学
身体と心は別々であるという二元論の理性的・合理主義を基盤とする西洋医学
東洋医学と西洋医学の融合点を見出し、患者様を治癒せしめるよう努力してまいります。

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